Koenzim Q10, hemen hemen tüm dokularda bulunan, yağda çözünen, vitamin benzeri bir maddedir. Hücrenin enerji üretim merkezleri olarak çalışan mitokondrilerde enerji üretimine katkıda bulunan güçlü lipofilik bir antioksidandır. Koenzim Q10, doğal olarak vücutta bulunan bir enzimdir. Yaşın ilerlemesiyle azalır. Nadir de olsa bazı insanlarda yeteri kadar Coenzyme Q10 üretimi olmaz. Kolesterol tedavisinde kullanılan statin türü ilaçlar da Coenzyme Q10 seviyesini azaltır. Hücresel yaşlanmayla ilgili yapılan klinik çalışmalara göre düzenli Koenzim Q10 alımının kırışıklık alanında %33, kırışıklık hacminde %38 iyileşmeye yardımcı olduğu belirlenmiştir. (Y.Ashida, S.Kuvvazuru, M.Nakashima, K.V Vatabe. Food Style 21,2004.6 Vo.8., No.6, Page 1-4) The Journal of Urology yayınlanan araştırmalara göre kısırlık sorunu olan erkeklerin günlük 300 mg Koenzim Q10’u altı ay kullandıktan sonra motilite ve sperm hücrelerinin yoğunluğunda belirgin bir düzelme olmuştur. Yorgunluk için: Koenzim Q10 enerjiyi arttırır. Koenzim Q10 takviyelerinin kronik yorgunluk sendromu olan insanlardaki etkileri üzerindeki çalışmalar, daha yüksek seviyede Koenzim Q10’u olanların, enzim seviyesi eksiği olanlardan daha yüksek enerji düzeyi bildirdiğini göstermiştir. Koenzim Q10 enerjiyi arttırır. CoQ 10 takviyelerinin kronik yorgunluk sendromu olan insanlardaki etkileri üzerindeki çalışmalar, daha yüksek seviyede CoQ10 u olanların, enzim seviyesi olanlardan daha yüksek enerji düzeyi bildirdiğini göstermiştir. Koenzim Q10 hücre içinde oksijenin kullanımını artırır. Bir bakıma hücrenin akciğeri gibi davranır, hücredeki enerjinin artmasını ve tüketilmesini sağlar. Karaciğere bağlı halsizliğin giderilmesine yardımcı olur. Nefes darlığı, çarpıntı, çabuk yorulma gibi kalp yetersizliğinde kalp kasına olumlu etkide bulunarak yakınmaların şikayetin giderilmesinde etkili olur. Araştırmalar, kalp hastalarının birçoğunda Koenzim Q10’un eksik olduğunu, alınan Koenzim Q10 takviyesinin kalp işlevini yeniden canlandırdığını ve kalp hastalığının belirtilerini belirgin bir biçimde azaltabildiğini göstermektedir. Texas Üniversitesi Biyotıp Araştırma Enstitüsü’nün yaptığı araştırmalarda, sağlıklı insanlara göre, kalp hastalarının %75’inin kalp dokularında önemli ölçüde Koenzim Q10 eksikliği olduğu saptanmıştır. Bu araştırmada, konjestif kalp yetmezliği çeken bir grup yaşlı hastanın dörtte üçünün Koenzim Q10 almak suretiyle belirgin bir biçimde iyileştiğini göstermiştir.